BergFit ist die perfekte Fitnesslösung für alle, die Berge
lieben. Unser speziell abgestimmtes Training stärkt Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft, damit
Sie jedes Abenteuer in der Natur mit Leichtigkeit meistern können.
BergFit wurde entwickelt, um Wanderer und
Outdoor-Enthusiasten optimal auf ihre Touren vorzubereiten. Mit unserem maßgeschneiderten
Training helfen wir Ihnen, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Ihre
Begeisterung für die Berge in vollen Zügen zu genießen.
Ein Einstiegskurs für Anfänger, der
grundlegende Fitnessübungen für Kraft und Ausdauer umfasst. Perfekt für diejenigen, die ihre
Kondition für leichte Wanderungen aufbauen möchten.
Ein intensives Programm mit Cardio- und
Krafttraining sowie Übungen zur Verbesserung der Stabilität. Entwickelt für anspruchsvolle
Bergwanderer, die sich auf herausfordernde Touren vorbereiten möchten.
Dieser Kurs konzentriert sich auf die
Regeneration nach Bergtouren und die Verbesserung der Beweglichkeit. Ideal zur Vermeidung
von Verletzungen und für eine schnelle Erholung.
Unsere Mission ist es, Menschen dabei zu
unterstützen, die Berge sicher und mit Freude zu erkunden. Mit gezieltem Training und
fundiertem Wissen sorgen wir dafür, dass Sie Ihre Wanderungen körperlich und mental genießen
können.
Markus kombiniert seine Leidenschaft
für Fitness mit jahrelanger Erfahrung als Bergführer. Er weiß genau, welche Übungen Ihnen
auf dem Weg zum Gipfel helfen.
Mit seinem Fokus auf Regeneration
und Dehnung unterstützt Daniel Ihre Erholung nach anstrengenden Bergtouren und hilft Ihnen,
beweglich und schmerzfrei zu bleiben.
Fabian sorgt dafür, dass Sie mit der
richtigen Ernährung optimal vorbereitet sind. Seine Expertise in Sporternährung hilft Ihnen,
bei langen Touren Energie zu tanken.
Singlistrasse 8, 8049 Zürich, Schweiz
9:00 - 18:00